La thérapeute Christine Wilke aide les couples à trouver des solutions à leurs problèmes relationnels les plus difficiles

La version courte : Les couples qui se disputent fréquemment – à la fois pour de grandes et de petites choses – peuvent avoir besoin d’aide pour identifier certains des problèmes sous-jacents. À Easton, en Pennsylvanie, de nombreux couples se tournent vers la thérapeute conjugale et familiale agréée Christine Wilke pour acquérir les compétences en communication dont ils ont besoin pour arrêter de se disputer et commencer à renforcer leurs relations. Christine aide les couples à résoudre les problèmes quotidiens qui peuvent entraîner des habitudes et des comportements malsains s’ils ne sont pas résolus. Elle a également produit un atelier en ligne pratique qui s’appuie sur les principes de la thérapie relationnelle Imago pour aider les couples.

La thérapeute Christine Wilke, Ed.S., a découvert une méthode particulière de conseil matrimonial d’une manière très personnelle : il y a des années, elle et son mari traversaient une mauvaise passe.

C’était au début de leur relation quand ils étaient tous deux de jeunes professionnels concentrés sur leur carrière et avec une famille grandissante. En conséquence, ils ont eu du mal à équilibrer les pratiques de football et les autres responsabilités familiales tout en étant un bon partenaire l’un pour l’autre. La vie devenait stressante.

Si vous pensez que les thérapeutes conjugaux et familiaux certifiés sont immunisés contre les problèmes conjugaux, détrompez-vous, a déclaré Christine.

Christine Wilke, Ed.S., aide les couples à résoudre certains des problèmes courants qu’ils rencontrent.

« Mon mari et moi avons participé à l’une de ces retraites de couples et nous avons découvert la méthode de thérapie Imago », a-t-elle déclaré. « Je travaillais avec des couples depuis de nombreuses années, mais cette expérience m’a donné les outils pour améliorer ce que je fais avec les couples. »

Christine a été tellement impressionnée par la façon dont cela fonctionnait pour elle et son mari qu’elle est devenue thérapeute relationnelle certifiée Imago pour aider les couples dans son cabinet privé à Easton, en Pennsylvanie.

Maintenant, elle utilise le programme étape par étape axé sur les solutions pour aider les couples à trouver des moyens de résoudre leurs problèmes relationnels.

Les principes de la thérapie relationnelle Imago ont été développés par le psychothérapeute Harville Hendrix dans les années 1980 et sont fondés sur la théorie selon laquelle les traumatismes de l’enfance se manifestent souvent dans votre relation actuelle avec votre partenaire.

« Nous choisissons un partenaire qui ressemble à l’amour familier auquel nous sommes habitués à grandir – pour le meilleur ou pour le pire », a déclaré Christine. « Donc, dans le mariage, quand vous apprenez à réagir de manière saine, vous pouvez réellement guérir ces vieilles blessures de l’enfance parce que, souvent, vous projetez beaucoup de ces blessures sur votre conjoint sans même le savoir. »

Les couples peuvent acquérir de nouvelles compétences en communication pour découvrir les problèmes sous-jacents d’un désaccord.

Christine se concentre sur la création de nouvelles compétences en communication qui réduisent la défensive et les malentendus.

« Il s’agit moins de se mettre d’accord et plus de se comprendre à tour de rôle. Vous vous offrez le cadeau de vous écouter au lieu de simplement vous parler », a déclaré Christine. « Le principe est simplement que vous êtes deux personnes différentes venant de deux perspectives différentes. Il ne s’agit pas de décider qui a raison et qui a tort, mais d’embrasser chaque perspective de manière égale. »

Christine a dit qu’elle avait tellement appris de sa formation qu’elle avait l’impression qu’elle ne pouvait pas tout utiliser pendant les séances d’une heure avec les clients. Ainsi, elle a créé une série d’ateliers en ligne pour les couples à regarder avec des méthodes à pratiquer tout au long de la semaine en complément des visites en cabinet.

L’atelier, appelé « Atelier de réparation du mariage », soutient également un autre principe de sa formation : l’engagement de chaque personne dans la relation à travailler – et à surmonter – les problèmes récurrents.

Les couples sont souvent soulagés d’apprendre que bon nombre des problèmes auxquels sont confrontées leurs relations – y compris l’infidélité, l’anxiété ou les difficultés d’équilibre entre la famille et le travail – sont assez courants. Mais selon Christine, les liens entre les deux personnes qui se sont mariées ou envisagent de le faire sont généralement beaucoup plus forts que ces défis.

« Je suis très axée sur les solutions. J’aime me concentrer sur ce qui se passe bien et m’appuyer sur cela au lieu de parler des problèmes », a-t-elle déclaré. « J’aime les aider à exprimer ce dont ils ont besoin pour qu’ils puissent être entendus. »

Christine a également développé une communauté en ligne pour les couples qui souhaitent encore plus de soutien. Les membres du groupe Facebook Love Your Marriage cherchent à surmonter leurs propres problèmes de mariage tout en aidant les autres.

Les couples qui ont de vrais problèmes savent que, parfois, il faut plus que simplement améliorer leur communication. C’est pourquoi Christine enseigne à ses clients le « pouvoir des trois P ».

« Le premier est la perspective – et je pense que la vie est à 99% sur la perspective. Si vous vous concentrez sur les défauts du mariage, c’est tout ce que vous verrez », a déclaré Christine. « Quand vous avez beaucoup de problèmes, ils peuvent dissimuler ces bonnes choses. Mais lorsque vous recherchez les bonnes choses au lieu de ce qui ne va pas, cela change toute la dynamique de la relation. »

Les couples peuvent travailler sur les trois P – perspective, responsabilité personnelle et pratique – à la maison.

Le deuxième P représente la responsabilité personnelle. Christine encourage chaque personne à se concentrer sur les moyens de s’améliorer plutôt que sur ce que l’autre fait mal. « Au lieu de la phrase de Gandhi, soyez le changement que vous souhaitez voir dans le monde », c’est le changement que vous voulez voir dans votre relation », a déclaré Christine.

Le troisième P est pour la pratique – ce qui est vital pour adopter des changements durables.

« Ils doivent rentrer chez eux et mettre en pratique ce que nous apprenons au cours des séances, car il s’agit de créer des habitudes saines dans votre relation », a déclaré Christine.

Christine travaille avec un large éventail de clients, notamment des couples fiancés, des couples mariés avec enfants, des futurs nids vides et même des personnes âgées. L’infidélité étant un problème si courant, Christine a déclaré qu’elle prévoyait d’assister à une conférence de Michele Weiner Davis, auteure et thérapeute de renommée internationale, afin d’apprendre davantage de méthodes pour aider les couples à maintenir leur passion en vie.

Elle reçoit également des commentaires de couples qui ont programmé des séances en cabinet, investi dans son atelier ou lu ses articles sur The Huffington Post. La plupart lui disent à quel point les séances de thérapie sont précieuses.

« Je ne m’en attribue pas le mérite. J’ai beaucoup de bonnes choses à partager, mais ce sont les couples que j’admire tant », a déclaré Christine. « C’est beaucoup de travail. Vous devez vous regarder et faire les changements. Parfois, les plus petits ajustements peuvent faire la plus grande différence. Il faut du courage pour faire ce qu’ils font. J’aime voir les changements. C’est gratifiant pour moi. »