Przechodzę rozwód, więc nie mogę się umawiać. Czy są dla mnie zasoby?

Obecnie przechodzę rozwód i rozpaczliwie potrzebuję kogoś, z kim mógłbym porozmawiać. Jestem w separacji, ale jeszcze się nie rozwiodłam, więc naprawdę nie mogę się „umawiać”.

Czy są dostępne zasoby dla kogoś na moim stanowisku?

-John (Pensylwania)

Drogi Johnie,

Rozwód jest jednym z największych stresorów życiowych i rozumiem, że musisz przetworzyć swoje uczucia z drugą osobą.

Popieram również pomysł, że rozumiesz, że randkowanie w tej chwili byłoby nieodpowiednie. Byłoby to również bezowocne, ponieważ w twoim stanie psychicznym możesz nie być dobrym towarzystwem.

Osoby samotne zgłaszają, że randki, które za dużo mówią o swoim byłym, są odpychające.

Ale musisz z kimś porozmawiać, więc gorąco sugeruję, abyś znalazł terapeutę, który da ci przestrzeń i wskazówki do wyrażenia twoich uczuć.

Jeśli koszty stanowią problem, skontaktuj się z ubezpieczycielem zdrowotnym, aby sprawdzić, czy obejmują one jakiekolwiek problemy ze zdrowiem psychicznym.

Jedyną „diagnozą”, jaką możesz otrzymać, jest „zaburzenie przystosowania”, co oznacza, że dostosowujesz się do dużej życiowej zmiany. Możesz również skontaktować się z lokalnym wydziałem psychologii uniwersyteckiej, gdzie dostępne są niedrogie poradnie.

Brak porad w zakresie poradnictwa lub psychoterapii: Witryna nie zapewnia porad dotyczących psychoterapii. Witryna jest przeznaczona wyłącznie do użytku przez konsumentów w celu poszukiwania ogólnych interesujących informacji dotyczących problemów, z jakimi mogą się zmagać ludzie jako osoby fizyczne oraz w związkach i powiązanych tematach. Treść nie ma na celu zastąpienia ani nie służy jako substytut profesjonalnych konsultacji lub usług. Zawarte obserwacje i opinie nie powinny być błędnie interpretowane jako konkretne porady doradcze.